แกนกลางแข็งแรง
บุคลิกดี
ร่างกายเบาสบาย
พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์และแมทในคลาสขนาดเล็ก สอนโดยครูที่มีใบรับรอง ซึ่งทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดของเรา
เลือกคลาส ที่เหมาะกับคุณ
รีฟอร์มเมอร์กลุ่ม
กลุ่มเล็กบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ ทุกระดับเข้าร่วมได้
คลาสส่วนตัว
ตัวต่อตัว ออกแบบตามเป้าหมายหรืออาการบาดเจ็บของคุณ
ดูโอ
ฝึกกับเพื่อนหรือคู่ของคุณ ครั้งละสองคน
สำหรับผู้เริ่มต้น
เรียนพื้นฐานและวิธีใช้อุปกรณ์ก่อนเข้าคลาสกลุ่ม
เหมาะกับทุกสรีระ
พิลาทิสฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว การทรงตัว และการควบคุมร่างกาย ไม่หนักต่อข้อต่อ และเป็นขั้นต่อไปที่เหมาะหลังทำกายภาพบำบัด
- ช่วยปรับท่าทางและลดอาการปวดหลัง
- เสริมแกนกลางลำตัวและความยืดหยุ่น
- ปลอดภัยหลังบาดเจ็บ ด้วยคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัด
- คลาสเล็ก ครูดูแลได้ทั่วถึง
พบครูผู้สอนของเรา
ครูพิลาทิสที่มีใบรับรอง ทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดเพื่อให้การฝึกปลอดภัย
ชื่อ นามสกุล
ครูพิลาทิส · ใบรับรอง: (ชื่อหลักสูตร)
ความถนัด: คลาสรีฟอร์มเมอร์กลุ่ม
ชื่อ นามสกุล
ครูพิลาทิส · ใบรับรอง: (ชื่อหลักสูตร)
ความถนัด: คลาสส่วนตัวและหลังบาดเจ็บ
ชื่อ นามสกุล
ครูพิลาทิส · ใบรับรอง: (ชื่อหลักสูตร)
ความถนัด: ผู้เริ่มต้น
“ตัวอย่างรีวิวจากสมาชิกพิลาทิส” — ชื่อสมาชิก
บรรยากาศในสตูดิโอ
แพ็กเกจคลาส
ราคาตัวอย่าง: แทนที่ด้วยราคาปัจจุบันของสตูดิโอ
คลาสทดลอง
คลาสแรกสำหรับสมาชิกใหม่
แพ็กเกจ 10 คลาส
รีฟอร์มเมอร์กลุ่ม
คลาสส่วนตัว
ต่อครั้ง
